10 МІФІВ ПРО ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ
Дієти, суперфуди, різні системи харчування … Тема їжі обросла думками і теоріями. Де тут правда, а де міф? Наводимо десять поширених помилок, які були спростовані новими дослідженнями. Міф 1. Дробове…
Дієти, суперфуди, різні системи харчування … Тема їжі обросла думками і теоріями. Де тут правда, а де міф? Наводимо десять поширених помилок, які були спростовані новими дослідженнями. Міф 1. Дробове…
Літо закінчується, а це означає, що наступає пора дощів, вітру та холоду. Тому редакція Pidkazka ділиться з вами простими способами, як підняти імунітет восени. Осінь — найкраща пора, щоб зайнятися…
Харчування - важлива частина енергетичної стратегії. Якщо ви часто відчуваєте втому, спробуйте трохи змінити свої харчові звички. Так, мова йде про здорову їжу. Але не поспішайте з висновками - відмовлятися…
Зважає жити низький тиск? Так, це неприємно, але все ж таки безпечно, проте ігнорувати приступи гіпотонії ніяк не можна. Чим небезпечний низький тиск? Запам'ятайте, рівень тиску 90/60 — це норма…
Всі ми дуже часто чули, що від кондиціонера можуть розвинутися різні хвороби, якщо занадто довго перебувати під ним, але чи можна захворіти від кондиціонера насправді? Можливо, відповідь нам дадуть вчені…
Всі ми знаємо, що якщо хочеш схуднути, то потрібно менше їсти. З іншого боку, на одних овочах довго не протягнеш, та й жити хочеться зі смаком. Але що ж тоді…
Не знаєте, які ще лайфхаки використати для ідеального макіяжу? Пропонуємо вашій увазі незвичайні, прості та ефективні способи зробити стильний і гарний макіяж. Причому, швидко й без зайвих зусиль! Лайфхаки для…
Багато з нас чули твердження, що хрустіти пальцями, шиєю чи спиною шкідливо для здоров'я. Як тільки ви почнете хрустіти пальцями перед вашими родичами чи колегами, то обов'язково хто-небудь згадає вам…
За статистикою, приблизно 2 із 10 людей страждають від порушення сну, а ще 60 мільйонів взагалі мучаться від безсоння. З кожним роком нашого життя здоровий сон все менше й менше,…
Про те, що сніданок є найголовнішим прийомом їжі, ми нарешті трохи запам'ятували. Але й тут є свої нюанси: випічка дорівнює апатія, цитрусові - заслужений гастрит, кава з молоком подарує каміння…
Багато жінок, а часто навіть і чоловіків задаються такими питання: "Як схуднути?", "Як втратити зайву вагу?", "Як втратити такі ненависні кілограми?". Багато спеціалістів вважають, що дієти — це пережитки минулого.…
Показником добробуту країни є її довгожителі. Проте, на жаль, багато факторів, які впливають на протяжність життя, від нас не залежать. Наприклад, екологія, генетика та рівень медицини. Але пам'ятайте, що наше…
Правильне харчування дуже швидко приносить свої плоди й зміцнює здоров'я, тому якщо ви хочете покращити рівень вашого життя, зверніть увагу на ці прості лайфхаки. Через деякий час ваше самопочуття піде…