У сучасному світі величезний потік інформації, найчастіше, трактує правильне харчування, як найсуворішу дієту і відмова від всього смачного і улюбленого. «Правильне харчування - це дорого, складно і несмачно». Саме цієї…
Більшості людей відомо про численні ризики для здоров'я, що викликаються палінням, і, тим не менш, ця проблема продовжує залишатися головною причиною, що викликає смертельні захворювання. Прийняти рішення, що ви готові…
Недавні дослідження довели, що більшість заможних людей мають схожі звички. Тобто для того, щоб розбагатіти, мало просто отримати велику суму грошей. Потрібно мати певний підхід до життя. Як розбагатіти: звички…
Багато звичайних речей, які ми звикли робити щодня, можуть доставити дискомфорт і навіть завдати серйозної шкоди нашому організму, якщо робити їх натщесерце. Але що ж не можна робити на голодний…
Виявляється, низьку самооцінку людини можна визначити по тому, як вона живе. Як правило, такі люди страждають депресією, апатією та неврозами. Все це відбивається на їх квартирах та інтер'єрі. Безлад видає…
Практично кожна людина погодиться з тим, що життя є швидкоплинним. За метушнею, проблемами люди рідко помічають, що на життєвому шляху вони мимоволі роблять одні й ті ж помилки. Інколи це…
В інтернеті можна знайти чимало матеріалів про те, як заробити або як грамотно витрачати свій бюджет. Але корисними бувають й інші уроки. Наприклад, розмова піде про шаблони поведінки людей, які…
Часто можна почути про те, що думка матеріальна. У цьому безумовно є частка правди, тому що словами ми висловлюємо те, що у нас на думці, а це, у свою чергу,…
Бути вдячним - це більше, ніж просто говорити «спасибі». Подяка дозволяє фокусуватися на приємних аспектах життя і за допомогою позитивних емоцій справлятися з негативними переживаннями. Культивуючи почуття подяки, ви підвищуєте…
Багато з нас чули твердження, що хрустіти пальцями, шиєю чи спиною шкідливо для здоров'я. Як тільки ви почнете хрустіти пальцями перед вашими родичами чи колегами, то обов'язково хто-небудь згадає вам…
Навряд знайдеться людина, яка хоча б раз в житті не відчувала гострі приступи прокрастинації — бажання все відкласти на останній момент й різними методами ухилятися від роботи та обов'язків. Люди…
Ні для кого не секрет, що нам всім доводиться прокидатися рано вранці, хочеться нам цього чи ні. В нашій статті запропоновано декілька порад, які розкажуть як легко прокидатися вранці та…
