Скраб для тіла має на увазі під собою застосування косметичних засобів, що містять маленькі натуральні або штучні абразиви. Це можуть бути горіхи, різні елементи цілющих грязей, солі, дрібні шматочки абрикосових кісточок, а також спеціальний віск. Скраби в домашніх умовах зазвичай відрізнаються використанням натуральних домашніх продуктів.
Крихітні частинки цих речовин використовуються для відлущування рогового шару нашої шкіри, що утворився, тим самим видаляючи всі старі лусочки, що заважають шкірі оновлюватися. Крім того, більшість скрабів містить миючі речовини, які добре очищають шкіру.
Скраби в домашніх умовах
Найкраще використовувати скраб для тіла тоді, коли шкіра розпарена (тобто після лазні, ванної, душа). Скраб для тіла наноситься на вологу шкіру. Потім проводиться масаж рукою або грубою рукавичкою з натуральних волокон.

Важливо не пошкодити поверхню шкіри під час масажу зі скрабом. Рухи повинні бути такими, щоб гранули тільки каталися по шкірі, але не дряпали її.
Скраби в домашніх умовах
Скраби в домашніх умовах можна використовувати як для обличчя, так і для тіла. Головна їх відмінність у розмірі частинок (абразивів). У засобах для пілінгу обличчя ці частинки більш дрібні, оскільки шкіра тут більш ніжна й чутлива.
Шоколадний скраб для тіла

Інгредієнти:
- 1/2 склянки какао-порошку,
- 1/4 чашки коричневого цукру,
- 1/4 склянки білого цукру,
- 3/4 чашки мигдалевої олії,
- 1 столова ложка ванільного екстракту.
- Змішайте сухі інгредієнти.
- Додайте мигдалеву олію й ваніль, добре перемішайте.
- Нанесіть скраб на тіло і злегка втирайте круговими рухами. Зберігайте залишки в герметичному контейнері для подальшого використання.
Какао-порошок багатий антиоксидантами і володіє антивіковим ефектом та протизапальними властивостями. Мигдаль є багатим джерелом вітаміну Е, який сприяє регенерації клітин шкіри. Ванільний екстракт багатий вітамінами й мінералами. Він також має антиоксидантні властивості, живить шкіру, заспокоює, тонізує й уповільнює процес старіння.
Вівсянка й цукор

Інгредієнти:
- 1/2 склянки вівсяних пластівців,
- 1/4 чашки коричневого цукру,
- 2 столові ложки меду,
- 1/2 чашки кокосової олії.
Перемішайте вівсяні пластівці, цукор, мед і кокосову олію.
Вівсянка м’яко очищає шкіру. Цукор має гліколеву кислоту, яка глибоко очищає шкіру. Кокосова олія зволожує шкіру. Мед є природним зволожувачем. Він заспокоює й зволожує шкіру та зберігає її молодою і без зморшок.
Помідор і цукор

Інгредієнти:
- 1 помідор,
- 1 столова ложка коричневого цукру.
Подрібніть помідор і додайте коричневий цукор. Нанесіть цей скраб на тіло і масажуйте круговими рухами.
Помідор містить антиоксиданти і лікопін, який допомагає в відбілюванні шкіри.
Чорничний скраб для тіла

Інгредієнти:
- 3/4 чашки чорниці,
- 1 столова ложка цукру,
- 2 столові ложки меду.
- Очистіть і роздушіть ягоди чорниці.
- Додайте до них цукор і мед.
- Нанесіть скраб на тіло.
Чорниця є багатим джерелом антиоксидантів і має протизапальні властивості. Мед зволожує шкіру і зберігає її молодість.
Малина та лимон

Інгредієнти:
- 1/2 чашка малини,
- 1/4 склянки цукру,
- 3 столові ложки кокосової олії,
- 1 столова ложка лимонного соку.
Читайте також: ТКАНИННІ МАСКИ ДЛЯ ОБЛИЧЧЯ: СЕКРЕТИ ВИКОРИСТАННЯ
- Вимийте і роздушіть малину.
- Додайте інші інгредієнти.
- Масажуйте шкіру круговими рухами.
Кокосова олія є відмінним зволожувачем для вашої шкіри. Лимонний сік звужує розширені пори й робить вашу шкіру свіжою та яскравою. Малина є хорошим джерелом вітаміну С і марганцю, які допомагають запобігти старінню шкіри.
Кокосове масло і цукор

Інгредієнти:
- 1/2 чашки коричневого цукру,
- 1/2 чашки білого цукру,
- 2-3 столові ложки кокосової олії,
- 1 столову ложку огіркового соку.
Читайте також: МАСКИ ДЛЯ ОБЛИЧЧЯ В ДОМАШНІХ УМОВАХ: ЖИВЛЕННЯ ТА МОЛОДІСТЬ
- Змішати два види цукру.
- Додайте кокосову олію та огірковий сік. Розмішуйте, поки інгредієнти змішуються добре.
- Ви можете зберігати цей скраб в чистому пластиковому контейнері протягом декількох днів.
Кокосова олія володіє зволожуючими властивостями. Огірок омолоджує шкіру, а також покращує колір обличчя. При регулярному використанні цього скрабу, ваша шкіра буде м’якшою і виглядати молодше.

Як часто робити пілінг скрабом
Скраби в домашніх умовах краще використовувати 1-2 рази в тиждень. Хоча, все залежить від типу вашої шкіри. Чим більше жирна шкіра, тим частіше слід робити пілінг обличчя і тіла в домашніх умовах.
Читайте також: ЯК ВИЗНАЧИТИ ТИП ШКІРИ
Пошкодження шкіри: подряпини, опіки, гострі форми дерматиту, шкірні захворювання – протипоказання до застосування скрабу в домашніх умовах.
Людям із сухою, тонкою і чутливою шкірою слід застосовувати скраб дуже акуратно. Потрібно вибирати препарати з дрібними гранулами і застосовувати їх не частіше ніж один раз на 10-12 днів.
