Ви зараз переглядаєте ДОГЛЯД ЗА НІГТЯМИ В ДОМАШНІХ УМОВАХ – Б’ЮТІ ПОРАДИ

Красиві нігті не тільки роблять образ завершеним, а й говорять про те, що ви здорові. Адже тільки у здорової людини нігті сильні, неламкі, правильної форми, доглядати за ними просто, а робити красивий і трендовий манікюр – приємно. Розповімо про основний догляд за нігтями в домашніх умовах та як правильно робити манікюр та педикюр.

Про що може розповісти нігтьова пластина?

  • Тьмяний колір нігтів говорить про брак в організмі вітамінів А, В і Е, а іноді може вказувати на малокрів’я.
  • Занадто тонка нігтьова пластина означає дефіцит кальцію і фосфору.
  • Причиною повільного росту нігтів може бути порушений обмін речовин, а надто швидкого – сплеск гормонів.
  • Поздовжні темні борозенки говорять про надлишок в організмі заліза, а поперечні – про проблеми шлунково-кишкового тракту.

Догляд за нігтями: основні рекомендації

Останнім часом нас переслідує тренд на природний манікюр. Навіть при виборі цікавих принтів, дівчата віддають перевагу плавним лініям або непомітним малюнкам. Крім цього, головним пунктом в цій історії є догляд за нігтями, їх краса та здоровя. І часом, все, що потрібно для краси – акуратна довжина і чистота. У цьому матеріалі розповідаємо про догляд за нігтями, а саме сім основних правил.

догляд за нігтями

Починайте догляд за нігтями зсередини

Будете здоровими зсередини – будете гарними зовні, цей простий закон працює і щодо нігтів. Отже догляд за нігтями починайте з правильного харчування (див. ПРАВИЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ: ЩО ДІЙСНО КОРИСНО?).

Здоров’я нігтів підтримують 4 поживних речовини: протеїн, омега-3 жирні кислоти, цинк і магній. Протеїн, він же білок, це будівельний матеріал для нігтів, і міститься в сої, бобових, яйцях, молочних продуктах, морепродуктах, м’ясі птиці та пісному м’ясі. Омега-3 жирні кислоти відповідають за зволоженість нігтів, і найкраще джерело цих кислот – риба, волоські горіхи, лляне насіння. Цинк – мінерал, який робить нігті сильними, міститься в устрицях, м’ясі, рибі, горіхах. Наявність магнію в раціоні харчування сприяє зростанню нігтів, його багато міститься в зеленому листі, бобах, авокадо, йогуртах.

Також для здоров’я нігтів потрібні кальцій в супроводі вітаміну D, залізо, йод, вітаміни А і Е. Поповнити їх запас можна з комплексних добавок і вживаючи в їжу продукти, що містять їх більше. Їжте молочне, горіхи, червону рибу і м’ясо, рослинні масла, морську капусту, моркву, гарбуз, зелень.

Навіть коли причина проблем з нігтями – грибок, догляд за нігтями може знадобитися зсередини. Якщо ніготь став неприродного відтінку, нігтьова пластина стала товстіти і кам’яніти, з’явилося запалення, тріщини, варто сходити до лікаря. Він визначить в чому справа і призначить тільки місцеве або і місцеве, і внутрішнє лікування.

Використовуйте засоби для догляду за нігтями

Догляд за нігтями в домашніх умовах починається зі звичайних речей: звички не гризти нігті й не віддирати задирки, а також звички надягати рукавички під час прибирання та миття посуду. Останнє вбереже руки від хімікатів, нігті – від відколів і бруду. Проте догляд за нігтями включає й інші косметичні засоби.

Найпростіший і ефективний засіб для догляду за нігтями – це ванночки. Вони бувають масляні і сольові (див. ВАННОЧКИ ДЛЯ НІГТІВ В ДОМАШНІХ УМОВАХ: ДОГЛЯД ТА РЕЦЕПТИ).

ванночки для нігтів в домашніх умовах

Зміцнити нігті допоможуть ванночки з морською сіллю і маслами. Для невеликої піали вистачить чайної ложки солі.
Ефірні масла можна наносити і окремо, щоб живити нігті. Найкорисніше оливкова, касторова і цитрусова олія. Маслом для кутикули і нігтів радять мазати 2-3 рази на день, втираючи його в контур і підставку нігтя.

Для відбілювання і вітамінізації нігтів застосовують лимонний сік, кілька крапельок якого також додають в олії. Суміш можна нанести на ніч, щоб встигла гарненько ввібратися.

Укріплювач нігтів – широка категорія лікувальних лаків. Чи може ця хімія насичувати нігті корисним – питання. Але, як мінімум, нігті під емаллю завжди міцніші, виглядають свіжими, і це хороша база під декоративні лаки.

Догляд за нігтями: нігті – не інструмент

Деякі дівчата за допомогою своїх нігтів постійно норовлять щось відкрити, відковирнуть або зішкребти. Звичайно, через таке недбале ставлення до них вони оголосять страйк і припинять реагувати на численні вибачення у вигляді поживних процедур, ванночок, масок і захисних лаків. Використання нігтів в якості інструменту анітрохи їх не оздоровлює, а роблять тільки слабше і м’якіше. А якщо до всього іншого, ви не проти замість манікюрних ножиць використовувати свої зуби – це ще дужче ускладнює ситуацію.

догляд за нігтями

Необрізний манікюр

Чим частіше голите волосся на ногах, тим жорсткіше вони стають – це факт. Теж саме стає і з кутикулою – чим частіше ви її обрізаєте, тим швидше вона починає рости і стає грубішою. А якщо ви не вмієте орудувати кусачками для кутикули, або вам попався недбайливий майстер манікюру, можна так сильно пошкодити ніготь (найчастіше з’являються вертикальні борозенки і вм’ятини), що відновити його буде проблематично. Якщо все-таки кутикула загрубіла, пом’якшити її допоможуть щоденні ванночки з теплою оливковою олією.

Корисні та потрібні інструменти

Ідеальним догляд за нігтями буде, якщо ви запастеся жорсткою пилкою для нігтів, ремувером і апельсиновими паличками. Змочивши пилку в теплій воді можна акуратно обробляти бічні «валики» нігтів, роблячи їх м’якими, і перемогти задирки. При тривалому використанні цього методу, потреба в обрізному манікюрі відпаде сама собою. За допомогою палички й ремувера можна дбайливо видаляти кутикулу, не пошкоджуючи нігтьову пластину і не порушуючи естетичний вигляд нігтя. Для підпилювання нігтів віддавайте перевагу скляним і тефлоновим пилкам – вони не кришать нігті, перешкоджають їх розшарування.

Відмовтеся від кольорових лаків

Кольорові лаки містять консерванти і барвники, що не кращим чином позначаються на нігтьовій пластині. Поки ви приводите нігті в порядок, краще відмовтеся від кольорових лаків на користь лікувальних і зміцнюючих покриттів (такі засоби можна придбати в аптеках або знайти у знаменитих брендів). Використовуючи лікувальні покриття повноцінним курсом, ви помітите, що нігті стали міцнішими, перестали кришитися і розшаровуватися, почали швидше рости. Для ламких і ослаблених нігтів ідеально підійдуть лаки до складу яких входить кальцій, а для розшарованих можна використовувати засоби на основі фруктових кислот.

догляд за нігтями

Правильно наносьте і знімайте покриття

Часто домашній догляд за нігтями передбачає і покриття нігтьової пластини. Декоративний манікюр може як прикрасити і зміцнити нігті, так і привести до зворотного ефекту. Щоб зберегти нігті здоровими і красивими, дотримуйтесь кількох правил.

  • Лаки бажано фарбувати поверх бази, що захищає ніготь. Особливо якщо лак кольору вирви око: база не дасть його пігментам зіпсувати натуральний колір нігтя. Якщо цього не робити, стерши лак можна отримати неестетичні жовті нігті.
  • Використовуйте засоби для зняття лаку без ацетону.
  • Наспіх зідраний гель-лак зіпсував чимало нігтів. Запишіться до майстра або знімайте дуже обережно. Витримайте нігті належний час в обмотці із засобом для зняття і акуратно піддягайте лак від підставки, намагаючись не дряпати нігтьову пластину. Робити це також краще дерев’яною паличкою – металева лопатка шкребе по нігтях грубіше.
  • Нарощені нігті нейл-стилісти радять не знімати, а зрощувати, поступово підрізаючи. Якщо зняти їх як звичайний гель-лак, то ніготь напевно буде тонким і слабким. Якщо зростити, ніготь відросте кращої якості.
  • Не зловживайте покриттями: хоча б через кожні 3-4 нанесення давайте нігтям відпочинок. Таку перерву корисно давати і на морі – заодно оздоровите нігті природною сольовою ванною.
  • Не поспішайте купувати лак або гель-лак, який сподобався за кольором. Практика показує, що він може «не зійтися характерами» з вашими нігтями: відшаровуватися і злазити через короткий час. Тому спочатку пробуйте лаки – в магазинах, у подружок, у манікюрниць.
догляд за нігтями

Як правильно зробити манікюр

Догляд за нігтями і кутикулою вдома найкраще здійснювати ручним манікюрним набором – апаратом легко перестаратися й пошкодити нігті. Тепер що і в якій черговості робити.

Домашній догляд за нігтями починайте з дезінфекції всіх інструментів, включаючи пилочки. Не думайте, що не потрібно дезінфікувати манікюрні приналежності, якщо ними користуєтеся тільки ви. Щоб уникнути неприємностей майстри рекомендують обробляти кусачки, лопатки, ножиці й пилки дезинфектором або хоча б спиртом.

Не буде зайвим і скропити руки спиртовмісним антисептиком або витерти перекисом до і після манікюру.

Підрізати і підпиляти нігті. Для обрізки вам знадобляться кусачки для нігтів або манікюрні ножиці. Для обпилювання потрібні, як мінімум, скляна пилка і високоабразивний полірувальний баф – шліфувальний брусок. Це найбільш щадні ніготь інструменти.

Бафом полірують поверхню нігтів, щоб прибрати всілякі нерівності. Після полірування нігтик стане гладким, блискучим, на нього краще ляже покриття. Але бафом не варто занадто сильно, довго і часто користуватися, щоб не зтоншити нігтьову пластину.

догляд за нігтями

Пом’якшити кутикулу. Можна використовувати два шляхи:

  • зробити ванночку з гарячою водою, морською сіллю і ефірними маслами, і потримати в ній пальці 5-10 хвилин,
  • скористатися спеціальним маслом, гелем або лосьйоном для кутикули, і також дати йому час подіяти.

Підсунути кутикулу і обрізати задирки. І знову два варіанти: якщо у вас не сильно заростають нігті, і немає огрубілих частин, можна лише підсунути м’яку кутикулу. Для цього купіть манікюрні апельсинові палички.

Якщо є задирки і багато кутикули, її варто відсунути і акуратно обрізати. Для відсунення також візьміть дерев’яну паличку, але не натискайте нею надто на підставу нігтя. Якщо перестаратися, нігті будуть рости хвилеподібними.

Щоб обрізати шкірку, підготуйте манікюрні ножиці й кусачки для кутикули. Інструмент повинен бути гостро заточений, інакше будете тягти і рвати шкіру. І не вирізуйте кутикулу глибоко: можна поранитися, пошкодити нігтьову пластину, та й заростати буде швидше.

Завершуємо догляд за нігтями й руками змастивши руки кремом, і пройшовшись ним по кутикулі.

Ті ж принципи застосовні до педикюру. І загальний висновок: краще звернутися до фахівця, якщо не впевнені у своїх силах. Особливо якщо є врослі нігті та інші проблеми.

Залишити відповідь