СИМПТОМИ ДЕПРЕСІЇ: ФОРМИ, ФАКТОРИ РИЗИКУ ТА МЕТОДИ ЛІКУВАННЯ

Депресія — це складне психічне захворювання, яке характеризується тривалим почуттям суму, безнадійності, втратами інтересу до звичних занять, а також низкою фізичних і психологічних симптомів. Це не просто тимчасовий настрій, а…

Читати даліСИМПТОМИ ДЕПРЕСІЇ: ФОРМИ, ФАКТОРИ РИЗИКУ ТА МЕТОДИ ЛІКУВАННЯ

ЯК ШВИДКО ЗАСНУТИ: 5 СПОСОБІВ ПОРИНУТИ У СОН

Якісний сон є однією з найважливіших складових здорового способу життя, який безпосередньо впливає на фізичне і психологічне самопочуття людини. Під час сну відбувається відновлення організму, зміцнення імунної системи, а також…

Читати даліЯК ШВИДКО ЗАСНУТИ: 5 СПОСОБІВ ПОРИНУТИ У СОН

ЯК ЗРОБИТИ ЧАЙНИЙ ГРИБ ВДОМА: КРОК ЗА КРОКОМ

Вирощування чайного гриба, відомого також як комбуча, стало популярним заняттям серед любителів здорового способу життя та домашнього ферментування. Цей натуральний напій має численні корисні властивості й може бути виготовлений власноруч…

Читати даліЯК ЗРОБИТИ ЧАЙНИЙ ГРИБ ВДОМА: КРОК ЗА КРОКОМ

ЯК НАМАЛЮВАТИ ЯЛИНКУ: ВІДЕО МАЙСТЕР-КЛАСИ

  • Категорія запису:Відео

Зима вже скоро вступить у свої права. Отже, до Нового року залишилось зовсім небагато. Свято вже близько, а новорічного настрою ще немає? Тоді вам обов'язково потрібно дізнатися, як намалювати ялинку…

Читати даліЯК НАМАЛЮВАТИ ЯЛИНКУ: ВІДЕО МАЙСТЕР-КЛАСИ

ПУДРОВЕ НАПИЛЕННЯ БРІВ: ОСОБЛИВОСТІ, ДОГЛЯД, НЕДОЛІКИ

В останні роки на зміну травматичній та болючій техніці татуювання брів прийшло пудрове напилення брів. І хоча результат тримається не 5 років, а приблизно 2 роки, щадні технології дозволяють будь-якої…

Читати даліПУДРОВЕ НАПИЛЕННЯ БРІВ: ОСОБЛИВОСТІ, ДОГЛЯД, НЕДОЛІКИ

ЯК ПРАВИЛЬНО МИТИ ГОЛОВУ: ПОРАДИ ТРИХОЛОГА

Турбота про красу волосся має на увазі ретельний догляд з урахуванням індивідуальних особливостей кожного, сухості чи жирності шкіри голови, наявності дерматологічних захворювань і т.п. Всі ці моменти мають важливе значення…

Читати даліЯК ПРАВИЛЬНО МИТИ ГОЛОВУ: ПОРАДИ ТРИХОЛОГА

ЯК ПОСАДИТИ ХУРМУ З КІСТОЧКИ В ДОМАШНІХ УМОВАХ

Щоб відчути всі переваги цього плоду він неодмінно повинен бути стиглим, інакше сама його суть буде втрачена. Однак далеко не завжди на полицях магазинів ми можемо купити стиглу хурму, оскільки…

Читати даліЯК ПОСАДИТИ ХУРМУ З КІСТОЧКИ В ДОМАШНІХ УМОВАХ

ЯК ВАРИТИ РИС – ОСНОВНІ ЕТАПИ ПРИГОТУВАННЯ РИСУ

Хочете приготувати розсипчастий, смачний, ніжний та ароматний рис, який не злипається грудкою, не пригорає до каструлі і не містить половини сирих зерен? Немає нічого простішого! Найкращий спосіб приготувати ідеальний рис…

Читати даліЯК ВАРИТИ РИС – ОСНОВНІ ЕТАПИ ПРИГОТУВАННЯ РИСУ

ЯК ЗНИЗИТИ ТЕМПЕРАТУРУ В ДОМАШНІХ УМОВАХ

Лихоманка (а це правильний термін для високої температури) - це реакція організму на роботу імунної системи, яка бореться з вірусами або бактеріями. Температура також може підвищуватися через сонячні опіки або…

Читати даліЯК ЗНИЗИТИ ТЕМПЕРАТУРУ В ДОМАШНІХ УМОВАХ

МАРИНАД ДЛЯ ШАШЛИКУ – 4 РЕЦЕПТИ ТА ПРОСТІ ПОРАДИ

Що ви уявляєте, коли чуєте слово «шашлик»? Рум'яне підсмажене м'ясо, нанизане на шампури і все ще шкворчать прозорим жирком над злегка червоним вугіллям, легкий димок і неповторний аромат. Сонце, зелена…

Читати даліМАРИНАД ДЛЯ ШАШЛИКУ – 4 РЕЦЕПТИ ТА ПРОСТІ ПОРАДИ

ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ДІВЧАТ: 14 ПРОСТИХ ЖІНОЧИХ ХИТРОЩІВ

  • Категорія запису:Побут

Бурхливе життя часом доставляє молодим сучасним жінкам чимало клопоту. Корисні, а часом зовсім несподівані, лайфхаки для дівчат допоможуть швидко вирішити екстрену проблему. Або вийти зі скрутного становища. Лайфхаки для дівчат…

Читати даліЛАЙФХАКИ ДЛЯ ДІВЧАТ: 14 ПРОСТИХ ЖІНОЧИХ ХИТРОЩІВ

ВПРАВИ ДЛЯ ШИЇ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗІ: ПРОСТИЙ КОМПЛЕКС ЛФК

Тривала робота за комп'ютером, телефоном, робота, яка змушує подовгу сидіти, - все це впливає на функціонування м'язів шийного відділу. В такому стані кровопостачання в цьому відділі погіршується, а значить, порушується…

Читати даліВПРАВИ ДЛЯ ШИЇ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗІ: ПРОСТИЙ КОМПЛЕКС ЛФК

ЯК ПРАВИЛЬНО САДИТИ КАРТОПЛЮ: РІЗНОВИДИ ПОСАДКИ ТА КРАЩІ СОРТИ

Чи можна уявити життя українця без картоплі? Важко... Адже це основа багатьох смачних страв, в тому числі й дієтичних. Звичайно, можна піти в абсолютно будь-який продуктовий магазин або гіпермаркет і…

Читати даліЯК ПРАВИЛЬНО САДИТИ КАРТОПЛЮ: РІЗНОВИДИ ПОСАДКИ ТА КРАЩІ СОРТИ

ЯК ЗНИЗИТИ ТИСК В ДОМАШНІХ УМОВАХ: НАРОДНІ МЕТОДИ

Природа підвищеного тиску - звужені судини. Провокує цю аномалію безліч факторів, про які поговоримо нижче. Що б не стало причиною захворювання, серцю в будь-якому випадку доводиться працювати з підвищеною силою,…

Читати даліЯК ЗНИЗИТИ ТИСК В ДОМАШНІХ УМОВАХ: НАРОДНІ МЕТОДИ

САЛАТИ З КУРКОЮ І АНАНАСОМ: ПРОСТО Й СМАЧНО

  • Категорія запису:Салати

Салати з куркою і ананасом володіють незвичайним смаком, що дозволяє їм залишатися популярною стравою вже довгий час. Рецептів існує безліч. Кожна господиня сама вирішує, що додати до базових продуктів: сир,…

Читати даліСАЛАТИ З КУРКОЮ І АНАНАСОМ: ПРОСТО Й СМАЧНО

КОЛИ САДИТИ ЧАСНИК НА ЗИМУ: КРАЩІ СОРТИ ЧАСНИКУ

Більшість садівників воліє садити часник на зиму: вже ранньою весною у них з'явиться корисна зелень, а в червні дозріють головки. Коли садити часник на зиму? При посадці часнику восени необхідно…

Читати даліКОЛИ САДИТИ ЧАСНИК НА ЗИМУ: КРАЩІ СОРТИ ЧАСНИКУ

ЯК ПОСАДИТИ ВИНОГРАД – ВИБІР СОРТУ ДЛЯ ПОСАДКИ

Якщо садівник все робить правильно, то будь-яка культура, висаджена їм, незабаром дасть багатий урожай. Особливо це стосується такої ніжної й примхливої культури, як виноград, посадку якого важливо виконувати тільки у…

Читати даліЯК ПОСАДИТИ ВИНОГРАД – ВИБІР СОРТУ ДЛЯ ПОСАДКИ

ЩО ТАКЕ СТРАХ ТА ЯК ПОБОРОТИ СТРАХ

  • Категорія запису:Розвиток

Багато з нас часто задається питанням, що таке страх насправді та як побороти страх? Страх - є однією із захисних реакцій організму. Страх і тривога змушують людину в необхідний момент…

Читати даліЩО ТАКЕ СТРАХ ТА ЯК ПОБОРОТИ СТРАХ

ПРОСТІ РЕЦЕПТИ КЕКСІВ ЗІ СМРОДИНОЮ, ГАРБУЗОМ ТА ШОКОЛАДОМ

  • Категорія запису:Випічка

Кекси - це дуже швидка випічка. Всього півгодини, і можна пригощати сім'ю або друзів, які несподівано нагрянули. Сьогодні ми розповімо про деякі смачні та прості рецепти кексів. Кілька секретів приготування…

Читати даліПРОСТІ РЕЦЕПТИ КЕКСІВ ЗІ СМРОДИНОЮ, ГАРБУЗОМ ТА ШОКОЛАДОМ

ЩО ТАКЕ КОНСИЛЕР – ЯК НАНОСИТИ КОНСИЛЕР ПРАВИЛЬНО

Консилер - незамінна частина жіночої косметички. Для чого потрібен цей б'юті-предмет? Він допомагає маскувати дефекти шкіри. Кожній дівчині знайоме, коли необхідно терміново прибрати якийсь прищик або почервоніння. Саме для приховування…

Читати даліЩО ТАКЕ КОНСИЛЕР – ЯК НАНОСИТИ КОНСИЛЕР ПРАВИЛЬНО