Харчування спортсменів

Більшість спортсменів недооцінюють користь риби для їхнього організму. Вони обираються м'ясо й м'ясні страви, тому що в ньому міститься дуже багато білку. Але м'ясо набагато важче засвоюється шлунком на відміну…