ЯК ЗАПЕКТИ СКУМБРІЮ: 3 ПРОСТИХ ТА СМАЧНИХ РЕЦЕПТИ
Запечена в духовці скумбрія - одне з найпоширеніших рибних страв. Її можна готувати з різними добавками, в тому числі з ароматними травами й лимоном, запікати у фользі або рукаві, додавати…
КОРИСТЬ І ШКОДА СТЕВІЇ: НАТУРАЛЬНИЙ ПІДСОЛОДЖУВАЧ СТЕВІЯ
Коли ми приймаємо рішення долучитися до здорового способу життя, постає питання про те, чим підсолоджувати чай та каву. Не всім подобаються прісні напої. Якщо ми не хочемо відмовлятися від солодощів…
КНИГИ ДЛЯ ДІВЧАТОК: НАЙКРАЩА КЛАСИКА ДЛЯ ПІДЛІТКІВ
Чи є в літературі книги, які визнані у всьому світі і в той же час були написані саме для дівчаток підлітків? Так, є! Існує саме така класика книжок для підлітків,…
КОРИСТЬ СПОРТУ: ЯК СПОРТ ВПЛИВАЄ НА ЛЮДИНУ ТА ЇЇ ОРГАНІЗМ
Ні для кого не секрет, що в наш час все більше й більше людей починає займатися спортом. І в цьому немає нічого дивного, адже заняття спортом несуть дуже багато користі.…
РЕЗИНКИ ДЛЯ ФІТНЕСУ: ВПРАВИ З РЕЗИНКАМИ ДЛЯ ВСЬОГО ТІЛА
Body bands або резинки для фітнесу - це невеликі кільця з м'якого латексу. При своїй компактності вони бувають різної жорсткості, яка дозволяє виконувати вправи з різним опором, а тому навантаження…
ЧИМ ЗАМІНИТИ СОЛОДКЕ ТА ВИПІЧКУ ПРИ СХУДНЕННІ?
Більшість людей звикли думати, що солодке і струнка фігура - речі несумісні, а рішення перейти на правильне харчування дається дуже важко, оскільки воно передбачає позбавлення від багатьох звичок, які були…
ВИСОКОСНИЙ РІК 2020: ЩО НЕ МОЖНА РОБИТИ?
Високосний рік - це рік, який замість звичних 365 днів, має 366. У рік Білого Сталевого Щура на календарі з'явиться додаткова дата, а саме 29 лютого. Даний день виходить з…
ЯК ВИБРАТИ КАВУ? МЕЛЕНУ, РОЗЧИННУ, В ЗЕРНАХ
Якщо ваш ранок починається з чашечки міцної й палючої кави, значить протягом усього довгого і напруженого дня ви гарантовано відчуваєте в собі заряд бадьорості, сили і енергії. Без цього ароматного…
ЯК ЗУСТРІЧАТИ НОВИЙ РІК 2020: ПОРАДИ ТА ПРИКМЕТИ
Щоразу перед настанням феєричного свята люди нетерпляче розшукують в Інтернеті публікації на тему, як зустріти, що надіти, що поставити на стіл і яких дотримуватися умов, щоб рік був вдалим. І…
ПУЛЬС ПІД ЧАС ТРЕНУВАНЬ: ЩО ПОТРІБНО ЗНАТИ
Новачки часто перебільшують свої можливості й намагаються кожен раз бігати все швидше та швидше, абсолютно не орієнтуючись на частоту серцевих скорочень (ЧСС). Це погано впливає на серцеву витривалість і може…
ЯК ПОЛЮБИТИ СВОЄ ТІЛО ТА ДОСЯГТИ ГАРМОНІЇ
У нашому суспільстві полюбити своє тіло таким, яким воно є, дуже складно. Ми стикаємося з безліччю викликів, перш ніж відчути співчуття, прийняття й безумовну любов до свого тіла. Зображення, статті,…
КРАЩІ ФІЛЬМИ 2019 РОКУ: ТРЕЙЛЕРИ ТА РЕЙТИНГИ
Здається, що кращі фільми вже давно зняті, й створити щось дійсно шедевральне вже неможливо. Але приходить новий рік, знімаються нові фільми, які захоплюють нас своїм сюжетом, а актори знову вражають…
ТОНКЕ МИСТЕЦТВО ПОФІГІЗМУ МАРКА МЕНСОНА
Марк Менсон – популярний блогер, відомий підприємець, власник сайту й автор книг: «Тонке мистецтво пофігізму» і «Models: Attract Women through Honesty». Чи знаєте ви, що Марк Менсон став всесвітньо відомим…
КОМПОСТНА ЯМА ДЛЯ ЛИСТЯ СВОЇМИ РУКАМИ
Компост має прекрасні властивості поліпшення якості грунту. Це хороша альтернатива іншим видам добрив, які доводиться купувати. Додавання компосту дозволить зробити глинистий грунт більш пухким, а піщаний наділити властивістю утримувати вологу.…
10 СЕКРЕТІВ ПРИМНОЖЕННЯ ГРОШЕЙ ПО ФЕН-ШУЙ
У наші дні життя без грошей не можливе. Як би люди не ставилися до них, але їм все одно потрібно купувати їжу, одяг, оплачувати комунальні послуги або оренду квартири. Часто…
ЧИ КОРИСНІ ІГРАШКИ АНТИСТРЕС НАСПРАВДІ? ТОП-12 ІГРАШОК
Ви, ймовірно, періодично помічали, як люди стискають в руці різні антистрес-іграшки, щоб зняти напругу. Кульки, м'ячі, слайми й малюнки антистрес особливо популярні, але чи дійсно вони допомагають позбутися стресу? Як…
